Es gibt Momente, in denen wir uns alle müde und leer fühlen.

Da bin ich keine Ausnahme. Obwohl ich mich bemühe, stets eine positive Einstellung zu bewahren, gibt es Tage, an denen mir die Energie fehlt. Tage, an denen ich einfach nur müde und lustlos bin. Ich muss nicht erst großrahmig erläutern, dass an solchen Tagen meine Kreativitätslevel samt geschriebener Zeilen gegen Null tendiert?

Wenn mich solche Momente erfassen

Meist kommt dieses Gefühl auf, wenn ich wieder einmal zu lange in den 4 Wänden meines Büros eingesperrt war und nur geschrieben habe. Dann vergesse ich die Welt um mich herum. Man könnte fast sagen, dann neige ich fast zum Vereinsamen. So gut das Schreiben meiner Seele tut, aber an manchen Tagen muss ich einfach raus! Wenn ich mich zu lange an meinem Bürostuhl fessle, fessle ich auch meine Kreativität. Ich bin kein Einsiedler!

Was ich in solchen Momenten mache? Manchmal die Notbremse ziehen und raus!

Heute möchte ich dir meine drei „Lieblingstankstellen“ vorstellen, Orte und Aktivitäten, die meine Batterien wieder aufladen und mir Energie geben.

Meine Lieblings-Tankstelle: Mein Cabrio

Die erste meiner „Tankstellen“ ist das Fahren mit meinem Cabrio. Es ist mehr als nur eine Fahrt – es ist ein Gefühl von Freiheit und Unabhängigkeit, eine Pause vom Alltag. Wenn der Wind durch meine Haare weht, mir die Sonne ins Gesicht scheint und die Landschaft an mir vorbeizieht, ich Heu, Wiesen oder die Feuchtigkeit der Wälder rieche, fühle ich, wie meine Sorgen und der Stress von mir abfallen.

Laute Musik gehört einfach dazu!

Für den optimalen Spaß brauche ich dazu nur noch einen fetzigen 80er-Hit, dreh die Musik laut auf (natürlich außerhalb von Ortschaften!) und singe lauthals mit, während die Finger im Takt aufs Lenkrad klopfen! Gern von Queen, Meat Loaf oder auch ältere Rocksongs. Es ist meine Art Therapie, eine Möglichkeit, Stress loszulassen, meine Gedanken zu klären und meine Kreativität neu zu entfesseln. Mein Cabrio symbolisiert für mich nicht nur Mobilität, sondern ist auch ein Tool zur Entspannung und Regeneration. Ich habe es auch mal ein paar Jahre ohne Cabrio probiert und mir ein Vernunftsauto angeschafft. Vernunft mag zuverlässig und preisgünstiger sein, macht aber viel weniger Spaß!

Meine Zweit-Lieblings-Tankstelle: Family, Bodensee, Insel

Die zweite Tankstelle für meine Seele ist die Zeit, die ich mit meinen Liebsten verbringe, vor allem mit meinem Partner und baldigen Ehemann Markus und unserem Hund Niro. Eine unserer liebsten Aktivitäten ist es, 10 km zum Bodensee zu fahren und auf die Insel Mainau zu gehen. Frühmorgens, bevor die Touristenströme einfallen, ist diese Insel ein Ort, der für mich voller Freude und Frieden ist. Nicht nur, weil ich hier meinen Heiratsantrag bekommen habe! Das leise Plätschern der Wellen, der Duft von frischer Luft, das Gefühl Weite des Sees, die vielen Farben der Blumen und die magische Kraft der Bäume – all das hat eine besondere, beruhigende und kräftigende Wirkung auf mich – für Körper und Geist. Die Insel Mainau mit ihrer Blumenpracht und der ruhigen Atmosphäre ist ein wahres Paradies, das meinen Geist beruhigt, die Sehnsucht in meinen Augen stillt und mir neue Energie verleiht. Sie ist einer meiner liebsten Kraftorte. Und zum Glück in der Region, in der ich lebe.

Meine Dritt-Lieblings-Tankstelle: Kultur & Kunst

Last but not least ist meine dritte Energiequelle Kunst und Kultur. Sie nährt meine Seele auf eine Weise, die schwer in Worte zu fassen ist. Egal, ob es sich um ein Gemälde in einer Galerie, eine Vorstellung in einem Theater oder ein Konzert handelt, auch ein Buch zählt für mich dazu. Kunst und Kultur haben die Fähigkeit, tiefgründige Emotionen in mir auszulösen und meine Gedankenwelt zu erweitern. Sie sind eine Quelle der Inspiration und der Erkenntnis, die mich dazu anregen, über den Tellerrand hinauszublicken und meine Perspektiven zu erweitern.

Zeit für dich

Ich teile diese „Tankstellen“ mit dir, um dich zu inspirieren und zu ermutigen, deine eigenen Quellen der Energie zu finden. Es ist so wichtig, sich Zeit zu nehmen, um sich aufzuladen und neue Energie zu sammeln. Es ist genauso wichtig, Pausen zu machen und sich zu entspannen, wie es ist, hart zu arbeiten. Unsere persönliche Energie ist das Fundament, auf dem wir unsere Arbeit und unser Leben aufbauen. Wenn wir uns um unser inneres Wohlbefinden kümmern, reflektiert sich dies in allen Aspekten unseres Lebens.

Meine Erfahrungen haben mich gelehrt, dass es entscheidend ist, auf meinen Körper und meinen Geist zu hören und ihnen das zu geben, was sie brauchen. Manchmal bedeutet das, eine Fahrt durch die Landschaft zu machen, manchmal bedeutet es, eine Auszeit am Bodensee zu nehmen, und manchmal bedeutet es, meine Sinne in der Welt der Kunst und Kultur zu erweitern. Wenn ich das nicht ausreichend tue, falle ich in ein Depressions-Loch. Heute achte ich bewusst vermehrt auf das, was mein Herz und meine Seele zum Singen bringt und nehme mir die Zeit, diese Dinge in mein Leben zu integrieren.

Ich möchte dich einladen, dies auch zu tun. Wir sind alle Menschen mit Höhen und Tiefen, haben unsere energiereichen und energiearmen Tage. Als Kreative ist es besonders wichtig, da die Balance zu halten. Das Wichtigste ist, uns selbst die Erlaubnis zu geben, uns zu entspannen, aufzuladen und uns gut um uns selbst zu kümmern. Denn nur dann können wir wirklich erfolgreich sein, in allem, was wir tun. Da dürfen Haushalt und Bügelwäsche auch mal warten. Die laufen ja eh nicht weg.

Suche dir deine persönlichen „Tankstellen“, Orte, Menschen und Aktivitäten, die dir Energie bringen und Freude bereiten. Jeder hat seine eigene, einzigartige „Tankstelle“. Für einige ist es ein gutes Buch, für andere ein Spaziergang in der Natur, für wieder andere das Treffen mit Freunden und Familie. Es ist wichtig, herauszufinden, was dich am besten wieder auflädt und dir Energie gibt.

Ich hoffe, dass dieser Einblick in meine persönlichen „Tankstellen“ dir geholfen hat, mich ein wenig besser kennenzulernen. Und vielleicht hat es dich sogar inspiriert, deine eigenen Energiequellen zu erkunden. Denke daran: Du verdienst es, dich um dich selbst zu kümmern und das zu tun, was dich glücklich macht. Denn schließlich ist das die größte Energiequelle von allen.

Wenn du die Tankstelle für andere bist

Und jetzt stell dir noch etwas viel Wundervolleres vor! Stell dir vor, du hättest einen Ratgeber geschrieben, der unter den Begriff „Selbsthilfe“ fällt, zum Beispiel zum Thema Persönlichkeitsentwicklung. Und dein Buch könnte für jemand anderen DIE Lieblings-„Tankstelle“ sein, eine Inspirationsquelle, die diese Person energetisch auffrischt und motiviert. Die Buch-Energie-Tankstelle, die ihr hilft, das Gedankenchaos zu ordnen, neue Ideen zu entwickeln und ihren Geist zu öffnen. Es könnte dieser Person Mut machen, ihr neue Kraft und positive Gedanken geben! Denn manchmal kann ein Buch genau das sein – ein Ort der Erholung und der neuen Energie.

Genau so ein Buch wolltest du immer schon schreiben? Dann melde dich gern bei mir, Ich freue mich darauf, dich dabei zu begleiten!

Seitenweise liebe Grüße

Deine Andrea